Kennst du das? Vielleicht hast du auch schon mal von Affirmationen gehört und sie selbst ausprobiert. Du hast dich vor den Spiegel gestellt, sprichst positive Sätze zu dir selbst, wie “Ich bin gut genug” oder “Ich schaffe das”.
Doch trotz deiner Bemühungen ändert sich wenig in deinem Leben. Es fühlt sich irgendwie komisch an… nicht richtig… Und du fragst dich, warum diese Worte nicht die erwartete Magie entfalten, von der so viele berichten.
Das Problem liegt nicht darin, dass du die falschen Worte gewählt hast oder das sie für dich nicht funktionieren.
In diesem Blogbeitrag werden wir tiefer in die Welt der Affirmationen eintauchen, um zu verstehen, warum sie oft nicht das gewünschte Ergebnis liefern.
Und noch wichtiger: Wir werden erkunden, was du stattdessen tun kannst, um wahre Veränderung in dein Leben zu bringen.
Die begrenzte Wirkung von Affirmationen im Alltag
Die Idee hinter Affirmationen ist einfach und verlockend: Du wiederholst positive Sätze, um deine Gedanken und dein Unterbewusstsein in eine positive Richtung zu lenken. Das klingt großartig, oder?
Doch die Realität sieht oft anders aus.
Du beginnst vielleicht motiviert und wiederholst täglich deine Affirmationen. Aber nach einer Weile schleicht sich Ernüchterung ein. Du bemerkst, dass sich deine Gedanken und Überzeugungen nicht so leicht ändern lassen. Negative Selbstgespräche und Zweifel tauchen immer wieder auf und lassen dich frustriert zurück.
Warum Affirmationen allein nicht ausreichen
Die Begrenzung von Affirmationen liegt darin, dass sie an der Oberfläche arbeiten. Sie sind wie das Besprühen von Unkraut, ohne die Wurzeln zu entfernen.
Deine tief verwurzelten Überzeugungen, die oft seit deiner Kindheit in dir schlummern, sind wie diese Wurzeln.
Um wahre Veränderung zu bewirken, musst du dich den Ursprüngen deiner Gedanken stellen. Diese liegen oft in prägenden Lebensmomenten, Erfahrungen und Erziehungsmustern.
Sie formen deine Selbstwahrnehmung und beeinflussen, wie du die Welt siehst.
Der Weg zur nachhaltigen Veränderung
Um nachhaltige Veränderung zu erreichen, ist es wichtig, tiefer zu gehen.
Du musst die Wurzeln deiner Überzeugungen erkennen und transformieren. Das ist am nachhaltigsten, wenn du gezielte Techniken mit dem Unterbewusstsein nutzt – klingt gefährlich, ist es allerdings überhaupt nicht. Meine Coachees bekommen im Coaching mit mir ganz simple und einfache Tipps & Tricks, wie sie nachhaltig und zielsicher damit arbeiten können.
Die gute Nachricht ist also, dass du nicht allein auf dieser Reise sein musst.
Es gibt einfache Wege, diese tief verwurzelten Überzeugungen zu identifizieren und zu verändern. Und das kann dein Leben in vielerlei Hinsicht beeinflussen.
Anschließend sind Affirmationen eine wundervolle Sache. Nachdem du das Unkraut aus dem Garten deines Geistes geholt hast, kannst du die Samen dieser positiven Sätze säen und die Früchte ernten.
Dein erster Schritt zur Veränderung
Wenn du auch erkannt hast, dass Affirmationen allein nicht für dich ausreichen und du dich nach wahrer Veränderung in deinem Leben sehnst, dann reiche ich dir meine Hand: sichere dir den kostenlosen & unverbindlichen Glaubenssatz-Check mit mir.
In diesem Gespräch werden wir gemeinsam herausfinden, welche tief verwurzelten Überzeugungen dich bisher gesteuert haben und wie du sie nachhaltig transformieren kannst.
Bist du bereit, tiefer zu gehen und deine inneren Überzeugungen zu hinterfragen?
Die Veränderung, die du suchst, beginnt in deinem Inneren. Lass uns gemeinsam den Weg zur wahren Transformation einschlagen.
Ich freue mich auf dich!
Dein Coach Christian