Egal wie alt du bist, in dir steckt immer noch ein Kind. Dein inneres Kind – und es will gesehen & verstanden werden. Aus diesem Grund ist es so wichtig, sein inneres Kind verstehen zu lernen.
Die meisten Menschen denken, dass sie nach der Pubertät erwachsen sind. Auf einer gewissen Weise mag das auch stimmen. Doch wir bleiben in unserem Inneren immer ein Kind.
Je mehr du dich dieser Tatsache verschließt, desto unglücklicher wirst du. Denn dein inneres Kind wird immer lauter, je mehr du es ignorierst.
Was hat es mit dem inneren Kind eigentlich auf sich?
Du fragst dich jetzt vielleicht, warum dieses innere Kind so wichtig ist und warum du es überhaupt verstehen lernen sollst.
Ganz einfach: weil in der Heilung deines inneren Kindes der Schlüssel zu einem selbstbestimmten & glücklichen Leben liegt.
Kennst du auch Situationen, in denen du dich manchmal fragst, warum dein Gegenüber jetzt gerade so reagiert? Egal wie sehr du es versuchst, du kannst es nicht nachvollziehen. Für dich ist es eigentlich eine Kleinigkeit doch dein Gegenüber ist total emotional – wütend, traurig, aufgebracht.
In diesen Momenten ist in der Regel nicht mehr der erwachsene Mensch am Steuern, sondern das innere Kind hat übernommen. Egal was der Auslöser in dem Fall ist – er hat wie eine Zeitreise funktioniert und das innere Kind zum Vorschein gebracht.
5 Schritte zu deinem inneren Kind
- Werde dir deiner Handlungen bewusst
Du kannst dir einfach mal anschauen, was du in bestimmten Situationen so machst. Neigst du zum Beispiel dazu, zum Essen zu greifen, wenn du gerade traurig bist? Oder hast du den Drang den Raum zu verlassen, wenn gerade diskutiert wird? Was sind bestimmte Muster, wie verhältst du dich?
- Schau dir das vorausgegangene Gefühl an
Wie hast du dich gefühlt, bevor du gehandelt hast? Warst du gerade traurig, ängstlich, glücklich, zufrieden, wütend oder frustriert? Welches Gefühl hattest du, bevor du die Handlung aus Schritt 1 gemacht hast?
- Welchen Gedanken gehen damit einher?
Gefühle kommen nicht alleine. Sie werden von Gedanken begleitet. Genau genommen gehen die Gedanken den Gefühlen sogar voraus. Was waren die Gedanken, die du gedacht hast? Vielleicht ein “ich schaff das sowieso nicht” oder “das wird mir alles zu viel”?
- Identifiziere deine Glaubenssätze
Mach dir bewusst, dass wir alle sogenannte Glaubenssätze in uns tragen. Überzeugungen, die in deinem Unterbewusstsein sitzen und die jeden Tag dein Leben bestimmen. Diese Glaubenssätze entstehen vor allem in der Kindheit. Erkenne, was die Gedanken aus Schritt 3 mit Sätzen aus deiner Kindheit zu tun haben. Wer hat dir das gesagt? Wann wurde dir dieses Verhalten vorgemacht?
- Begegne deinem inneren Kind
Das Kind, dass die Erfahrungen in der Vergangenheit gemacht hat, ist heute immer noch da. Das schöne ist, dass wir die Möglichkeit haben, uns von den Einflüssen dieser Erfahrungen befreien können. In der geführten Meditation “Befreie deinem inneren Kind” begegnest du deinem inneren Kind auf eine wundervolle Art und Weise und bist so in der Lage Schritt für Schritt mit mehr Liebe dir gegenüber zu handeln und zu denken.
Mein Geschenk für dich
Weil ich weiß, dass viele bei diesen 5 Schritten immer wieder Herausforderungen haben, habe ich einen wundervollen Online-Workshop kreiert. Bei diesem kostenfreien Workshop zum inneren Kind bekommst du die 3 Schlüssel, mit denen du dein inneres Kind heilen und dadurch endlich wieder aus tiefstem Herzen lachen, das Leben lieben und glücklich sein kannst! Außerdem erfährst du,
- wie du dich von den Fesseln tiefer unbewusster Ängste, Selbstzweifel und vergangener Erlebnisse befreist und dadurch zurück zu deinem wahren Ich findest.
- wie du dein Unterbewusstsein nutzt um das Leben zu kreieren, dass du wirklich führen willst.
- wie du dich von den undienlichen Glaubenssätzen befreist, die dich noch zurückhalten.
Der Workshop findet am 20. Februar um 18:00 Uhr und am 26. Februar um 11:00 Uhr statt. Du kannst dich dazu einfach kostenlos anmelden, Name und E-Mail-Adresse eintragen und dann bekommst du den Zugangslink sowie das Bonus-Workbook per Mail zugeschickt.
Ich freue mich schon riesig, dich beim Workshop begrüßen zu dürfen!
Von Herz zu Herz,
dein Christian