Es ist wieder soweit. Das neue Jahr steht vor der Tür und mit ihm fangen auch die vielen Vorsätze wieder an. Vielleicht hast auch du dir ein paar gemacht und hast vor, dich gesünder zu ernähren, mehr Sport zu treiben oder deine undienlichen Gewohnheiten zu ändern.
Doch wie oft hast du schon festgestellt, dass diese Ziele zwar schön und gut sind, doch spätestens im Februar in der Regel schon wieder in Vergessenheit geraten?
Warum ist das so?
Weil das Unterbewusstsein eine Hauptrolle bei der Verwirklichung von Vorsätzen spielt – mehr, als du es dir vielleicht vorstellst.
Die Illusion …
Vielleicht kennst du das: Der Moment, in dem du dir fest vornimmst, ab sofort deine Gewohnheiten zu ändern. Du bist voller Entschlossenheit und Überzeugung. Du planst, strukturierst und setzt dir klare Ziele. Es fühlt sich an, als hättest du bewusst diese Entscheidung getroffen. Doch dann stößt du auf Widerstände, Unbehagen und plötzlich scheint alles schwieriger als gedacht. Die erste Woche ziehst du mit ganz viel Disziplin vielleicht noch durch, doch in der zweiten Woche wird es dann schon schwierig.
Was viele nicht erkennen: Hinter unseren bewussten Entscheidungen steckt eine mächtige unsichtbare Kraft – das Unterbewusstsein. Es ist wie der unsichtbare Dirigent eines Orchesters, der im Hintergrund die Melodie spielt, ohne dass du es bewusst wahrnimmst. Deine Gewohnheiten, deine Ängste, deine Emotionen – all das wird vom Unterbewusstsein gesteuert.
Die meisten Vorsätze kommen aus dem bewussten Verstand, aber sie laufen oft gegen die Programmierung im Unterbewusstsein an. Das Unterbewusstsein ist darauf ausgerichtet, uns in unserer gewohnten Komfortzone zu halten. Es will uns vor Veränderungen schützen, selbst wenn diese Veränderungen positiv für uns sind. Deshalb scheitern so viele gute Vorsätze.
Mal angenommen …
… du hast die als Vorsatz für das neue Jahr vorgenommen, dich weniger zu verbiegen und anzupassen und mehr für dich einzustehen. Die letzten Jahre hast du immer zu allem Ja gesagt und deine Grenzen übergangen doch damit soll 2024 jetzt endlich Schluss sein.
Sehr gut! Ein wundervoller Vorsatz! Wäre da nicht dein Unterbewusstsein…
Denn es hat ja einen Grund, warum du dich bisher auf diese bestimmte Art und Weise verhalten hast!
Die Dinge, die du heute tust, haben ihren Ursprung in deiner Kindheit. Wenn du als Kind zum Beispiel immer nach Zustimmung & Anerkennung gesucht hast, ist es vollkommen logisch, dass du als Erwachsener verbiegst und anpasst um von anderen akzeptiert zu werden.
Auch wenn ich es mir für dich anders wünsche: du wirst auf Dauer diesen Vorsatz nicht erfolgreich umsetzen, wenn du nicht vorher die Programmierung in deinem Unterbewusstsein überschreibst. Denn dein Unterbewusstsein ist 500.000 mal stärker als dein Bewusstsein und kein Mensch kann auf Dauer gegen 500.000 PS ankommen!
Nutze die Chance für ein erfolgreiches Jahr 2024
Der Schlüssel liegt darin, die Verbindung zwischen bewussten Zielen und dem Unterbewusstsein zu verstehen. Es geht nicht nur darum, die Oberfläche zu ändern, sondern darum, die Wurzel anzugehen. Indem du die im Unterbewusstsein liegenden Muster, Glaubenssätze und Ängste erkennst, kannst du Veränderungen nachhaltig umsetzen.
Hinter jedem Verhalten steckt ein Bedürfnis. Lies den Satz nochmal, denn es ist wichtig, dass du ihn wirklich verstehst: hinter jedem Verhalten steckt ein Bedürfnis.
Die meisten Vorsätze scheitern nicht, weil du nicht stark genug bist oder dein Wille nicht stark genug ist. Sie scheitern, weil das Unterbewusstsein mächtiger ist als dein bewusste Verstand. Im Unterbewusstsein liegt das Bedürfnis, im Verstand dein Vorsatz (erinnere dich an die 500.000 PS)
Es ist an der Zeit, dein Unterbewusstsein wirklich zu verstehen und mit ihm zu arbeiten, um nachhaltige Veränderungen zu erreichen. Genau deshalb habe ich darüber das Buch “Die unsichtbare Macht in Dir” geschrieben. Es zeigt dir auf eine leicht verständliche Art und Weise, wie dein Unterbewusstsein funktioniert und warum du mit ihm arbeiten MUSST, um nachhaltige Veränderung zu erreichen.
Wenn du willst, dass deine Vorsätze dieses Jahr nicht wieder in der Versenkung verschwinden, sondern sich wirklich nachhaltig umsetzen lassen, dann lade ich dich herzlich dazu ein, einen Schritt weiterzugehen:
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Ich wünsche dir jetzt einen wundervollen Start ins neue Jahr! Mach es zu deinem Jahr.
Von Herz zu Herz,
dein Coach Christian